FBR 
Esperanza empezó a correr en febrero de 2026. El objetivo inicial no era perseguir una marca lejana, sino descubrir que podía crear un hábito con pasos asumibles. En junio cruzó la meta de su primer 5K en 34:56.
La referencia: Febrero 2026: empezó a correr. Junio 2026: 5K en 34:56.
El proceso importa.
Su ejemplo recuerda algo importante a quien empieza: alternar correr y caminar, respetar los descansos y repetir semanas sencillas también es entrenar. La mejora no depende de hacerlo perfecto, sino de poder sostener el proceso.
APRENDIZAJE
El primer 5K no es un examen. Es una referencia para seguir avanzando con más confianza.
Cada resultado corresponde a la experiencia personal de cada atleta. El entrenamiento y sus resultados deben adaptarse a la situación, historial y salud de cada persona.