FBR La Behobia-San Sebastian es un objetivo que se gana en las semanas previas: con rodajes que construyen resistencia, sesiones de calidad dosificadas y suficiente margen para recuperar. No hace falta copiar la semana de otro corredor para llegar preparado.
Has encontrado tu carrera. Ahora preparala. El plan empieza identificando lo que ya puedes sostener y el tiempo real que tienes para entrenar.
EL CAMINO FBR
Una preparacion que no depende de improvisar.
Base
Construye semanas repetibles antes de pedir mas volumen.
Fuerza
Mejora estabilidad y tolerancia al impacto.
Ritmo
Introduce calidad con una funcion clara.
Control
Llega con energia, no con fatiga acumulada.
CRITERIO DE FRANC
Preparar 20K es construir confianza antes de buscar ritmo.
- La tirada larga se gana poco a poco: no se fuerza en una sola semana.
- Usa los dias suaves para recuperar y sumar, no para competir contigo mismo.
- Incluye fuerza y movilidad para que la carga tenga mejor soporte.
- Ensaya hidratacion y estrategia de carrera durante el proceso, no el ultimo dia.
CREAR MI PLAN
Una carrera exigente necesita un plan que se parezca a ti.
FBR recoge tu nivel, experiencia y dias disponibles para plantear una progresion que puedas mantener.
- Objetivo guardado: Behobia-San Sebastian.
- Fecha guardada: 8 de noviembre de 2026.
- Distancia visible: 20K.
OBJETIVO 20K
Empieza por tu valoracion.
Completa el formulario con la prueba ya seleccionada.
Crear mi plan para BehobiaLa propuesta final se adapta a tu nivel actual.PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de preparar Behobia.
¿Cuando es Behobia-San Sebastian 2026?
La fecha publicada por la organizacion es el domingo 8 de noviembre de 2026.
¿Puedo prepararla desde una base de 10K?
Puede ser posible con continuidad y un margen de preparacion suficiente. El volumen y los ritmos deben ajustarse a tu historial.
¿FBR gestiona la inscripcion?
No. La inscripcion y toda la informacion operativa dependen de la organizacion oficial.